Mengucek atau menggosok-gosok mata saat terasa gatal atau ada sesuatu
yang mengganjal, malah akan membuat mata terasa perih dan merah. Mata
yang merah dan perih disebabkan oleh iritasi akibat gesekan saat
mengucek mata. Tidak hanya itu, mengucek mata juga bisa melemahkan otot
yang ada di mata.
"Mengucek mata, yoga dengan kepala di bawah, tidur dengan wajah
menempel pada bantal atau berenang merupakan berbagai aktivitas yang
bisa menyebabkan penekanan mata meningkat," ujar Profesor Charles
McMonnies, dari UNSW School of Optometry and Vision Science.
Pada kasus mengucek mata, terjadi efek kombinasi menutup mata dan
kekuatan mengucek mata yang bisa meningkatkan tekanan lebih tinggi lagi.
Mengucek dengan keras bisa meningkatkan tekanan hingga 10 kali lebih
tinggi dibanding tekanan normal.
"Tekanan yang normal akan memberikan konsekuensi yang sedikit, tapi
tekanan pada mata yang kuat dalam jangka waktu yang lama dan terjadi
secara berulang bisa memberikan kontribusi pada kerusakan mata seperti
glaukoma, lebih cepat terkena rabun jauh, conical kornea atau bisa juga
menyebabkan kebutaan," ujar Professor Charles McMonnies.
Masalah jerawat kronis merupakan salah satu masalah kulit yang cukup
sulit diatasi. Bahkan ratusan produk perawatan pun kadang tidak
memberikan solusi.
Masalah jerawat ini tidak hanya bisa dilakukan dengan hanya
mengandalkan produk perawatan saja. Anda juga harus ikut berperan aktif
dalam memberantasnya. Berikut ini langkah-langkah perawatan yang harus
Anda lakukan seiring dengan menggunakan obat jerawat, seperti yang
dikutip dari carefair.
Cuci wajah
Mencuci wajah merupakan hal paling dasar yang tidak boleh ditinggalkan.
Cucilah wajah Anda setiap pagi dan malam hari. Melewati rutinitas ini
akan membuat minyak dan kotoran amsuk ke dalam lapisan kulit untuk
menginfeksinya yang akhirnya menimbulkan jerawat.
Cuci wajah Anda dengan formula yang khusus untuk memberantas jerawat.
Biasanya sabun ini mengandung dua persen asam salisilat untuk memastikan
pori-pori benar-benar bersih.
Pelembab
Setelah mencuci wajah di pagi hari, pastikan lindungi wajah dengan
pelembab yang berlabel "noncomedogenic" atau "oil-free" untuk
menghindari kotoran menempel di kulit. Gunakan pelembab pada malam hari
ini hanya jika kulit Anda sangat kering.
Perawatan malam
Setelah membersihkan muka di malam hari, gunakan produk perawatan
jerawat Anda. Pastikan produk tersebut tidak mengandung benzoyl peroxide
lebih dari 2,5 persen. Benzoyl peroxide mengurangi jerawat akibat
bakteri dan membuat kulit beristirahat tanpa memproduksi banyak minyak.
Untuk jerawat yang besar, gunakan pula produk ini di pagi hari, namun
jangan menggunakannya lebih dari dua kali dalam satu hari untuk
menghindari kemerahan pada wajah.
Scrub
Hindari penggunaan scrub yang kasar karena dapat memecah jerawat dan menyebabkan infeksi atau membuat jerawat lebih banyak.
Riasan
Riasan Anda bisa menjadi salah satu penyebab munculnya jerawat. Oleh
karena itu, pastikan Anda membersihkan wajah sesering mungkin setelah
penggunaan riasan dan pastikan wajah benar-benar bersih dari sisa
riasan. Bersihkan juga kuas riasan Anda secara rutin. Kuas riasan bisa
menjadi salah satu sumber kuman yang menyebabkan wajah berjerawat.
Kehamilan adalah waktu yang diharapkan setiap wanita. Dengan perut yang
semakin membesar, tidak ada salahnya untuk Anda tampil lebih bergaya.
Sekarang, banyak pilihan busana hamil yang chic dan modis. Meski
begitu, Anda harus lebih memperhatikan tingkat kenyamanan ketika
dikenakan. Jadi, bersiaplah untuk tetap tampil cantik saat hamil dengan
tips berikut ini :
1. Memilih dan memakai pakaian dalam
Bukan rahasia lagi, bila memilih bra dan celana dalam yang tepat dapat
membuat Anda terlihat langsing dan seksi. Selama kehamilan, payudara
Anda akan terlihat lebih berisi dan besar. gunakanlah bra khusus wanita
hamil atau bra size besar dengan ekstra support untuk menjaga kenyamanan
payudara. Untuk pemilihan celana dalam, pada usia kehamilan muda,
biasanya masih cukup nyaman dengan mengenakan celana dalam biasa. Tetapi
saat kehamilan memasuki usia 4 bulan, Anda harus mengenakan celana
dalam khusus untuk wanita hamil yang berbahan dasar katun agar
memungkinkan terjadinya aliran udara yang baik sehingga terhindar dari
infeksi jamur dan kenakan celana dalam yang karetnya tidak menekan
perut, pinggang dan lingkar paha.
2. Pilih baju yang sesuai dengan ukuran tubuh
Ingin tampil tetap percaya diri dan seksi saat kehamilan sedang
berlangsung? Pilihlah model baju hamil yang tidak rumit dan sebaiknya
pilih ukuran baju yang dapat disesuaikan dengan bentuk tubuh yang
semakin membesar. Model baju dengan ikatan tali dibelakang adalah
pilihan yang tepat. Hasilnya, Anda akan nyaman saat mengenakannya.
3. Kenakan celana berpotongan pas untuk membantu gerak
Menyembunyikan perut yang semakin membesar dengan celana model oversize
akan membuat Anda terlihat lebih besar dari biasanya. Temukan celana
dengan potongan yang pas untuk Anda. Pastikan Anda memiliki ruang yang
cukup agar perut tidak terlalu tertekan. Untuk model celana jeans, pilih
bahan denim jenis elastis yang dapat membantu ruang gerak Anda. Solusi
lainnya, gunakan celana khusus wanita hamil yang telah dirancang berkain
lebar dan berkaret serta memiliki kantung perut. Alternatif lainnya,
Anda juga bisa mengenakan legging atau stocking
4. Tampil memikat dengan t-shirt
Kebanyakan wanita modern akan mengalami kehamilan untuk beberapa kali,
jadi tidak ada salahnya untuk berinvestasi T-shirt yang memiliki
tulisan-tulisan unik yang menunjukan kehamilan Anda, seperti "Sex
symbol", "I love my bump", atau "Birth control is for sissies" Carilah
ke butik favorit Anda untuk mendapatkannya.
5. Saat yang tepat berinvestasi sepatu flat
Selama kehamilan, bukan hanya perut Anda yang akan nampak membesar,
tetapi kaki Anda pun akan ikut membengkak. Oleh karena itu, Anda tidak
diperkenankan menggunakan sepatu berhak tinggi yang dapat membuat Anda
berjalan tidak stabil. Sebaiknya, kenakan sepatu model flat yang akan
membuat Anda nyaman dan bebas untuk bergerak.
6. Perawatan diri
Saat sedang hamil, sangat mudah bagi Anda untuk lupa merawat diri.
Sebenarnya merawat diri sangat penting untuk membantu membangun
kepercayaan diri. Luangkan waktu untuk mendapatkan model rambut yang
sedang tren saat ini atau perawatan yang tidak memakan waktu lama
seperti, manicure dan pedicure. Anda akan tampak lebih baik setelah
melakukan sesuatu perubahan dalam penampilan.
