Zat besi atau dalam bahasa Inggrisnya ‘iron’ merupakan salah satu
mineral yang sangat penting bagi sel tubuh. Zat besi juga merupakan
komponen utama hemoglobin pada sel darah merah yang bertugas membawa
oksigen dari paru paru ke seluruh organ tubuh.
Mereka yang tidak cukup zat besi di dalam tubuhnya akan mengalami penurunan kadar sel darah merah yang dikenal dengan istilah anemia defisiensi besi.
Berikut beberapa faktor risiko yang menyebabkan seseorang keurangan zat besi:
*
Bayi dan anak anak serta wanita hamil adalah orang yang berisiko kekurangan zat besi karena kondisi tubuhnya.
*
Banyak kehilangan darah akibat perdarahan hebat.
*
Kurang mengkonsumsi daging, unggas atau ikan yang kaya zat besi.
*
Mereka yang mengikuti pola hidup vegetarian.
*
Minum obat obatan tertentu khususnya yang berhubungan dengan lambung.
Mereka yang tidak cukup zat besi di dalam tubuhnya akan mengalami penurunan kadar sel darah merah yang dikenal dengan istilah anemia defisiensi besi.
Berikut beberapa faktor risiko yang menyebabkan seseorang keurangan zat besi:
*
Bayi dan anak anak serta wanita hamil adalah orang yang berisiko kekurangan zat besi karena kondisi tubuhnya.
*
Banyak kehilangan darah akibat perdarahan hebat.
*
Kurang mengkonsumsi daging, unggas atau ikan yang kaya zat besi.
*
Mereka yang mengikuti pola hidup vegetarian.
*
Minum obat obatan tertentu khususnya yang berhubungan dengan lambung.
kirim komentar anda melalui emai disini
Baca Juga Yang Lainnya Tentang :
Informasi kesehatan
- Manfaat Kentang Sebagai Pengganti Nasi
- Wanita Gemuk Berisiko Osteoporosis
- Wanita Cantik Cenderung Punya Bayi Perempuan
- Vitamin Kesuburan Supaya Cepat Hamil
- Susu Kedelai Tingkatkan Peluang Kehamilan
- Buah-buahan untuk Kulit Sehat
- Manfaat Buah Anggur Untuk Gannguan Ginjal
- Penyakit Yang Sering Bayi Pada Umumnya
- Rahasia Panjang Umur Oleh Para Peneliti
- Nutrisi Yang Baik Untuk Anak
- Gejala Penyakit Jantung
- Sering Stres Ternyata Mudah Terserang Serangan Jantung
- Tomat Bermanfaat Untuk Kesehatan Jantung
- Akibat Menonton TV Terlalu Lama
- Ternyata Makan Cokelat Menyehatkan
- Tips Untuk Ibu Yang Baru Melahirkan
- Pengertian Kolestrol dan Cara Pencegahannya
- Ternyata Merokok Tingkatkan Kadar Kolesterol
- Makanan Penghilang Stress
- Cara Mengobati Sakit kepala
- Vitamin Untuk Otak
- Alasan Kenapa Tidak Boleh Minum Obat dengan Susu
- Duduk Bersila Bisa Menyebabkan Penyakit Varises ??
- Buah Pencegah Jerawat
Guest 
Aawinarya 
