Makanan Penyerap/Penyedot Lemak Pada Tubuh

ihsan blog

Ketika anda berusaha mengurangi berat badan dengan melakukan diet, benarkah anda harus menghindar dari semua makanan? Sebenarnya beberapa makanan bisa membantu anda membakar lemak! Mari temukan beberapa makanan alami yang dapat membantu anda mengurangi asupan lemak, sehingga anda bisa terlihat lebih baik dengan pakaian anda.

1. Tahu dingin

Ini dapat membantu mencerna lemak yang tersimpan di dalam usus dan perut, juga untuk mengeluarkan lemak.

2. Rebung

Rendah lemak dan gula namun tinggi serat, rebung baik untuk mencegah konstipasi. Akan tetapi orang yang menderita ulkus (luka) perut harus membatasi asupan rebung.

3. Sayur yang diasinkan

Lemak dari sayuran terhancurkan selama proses pengasinan. Akan tetapi, orang yang tubuhnya cederung menyimpan kelebihan cairan dan gas harus menghindarinya untuk mencegah tersimpannya cairan tubuh.

4. Tauge

Mengandung fosfor, zat besi dan banyak cairan. Ini dapat mencegah terbentuknya lemak di bawah kulit.

5. Pepaya

Membantu mengurangi kelebihan cairan dan gas yang tersimpan di dalam tubuh dan beri-beri. Juga memperbaiki persendian.

6. Nanas

Mengandung enzim untuk menghancurkan makanan berprotein tinggi, seperti ikan dan daging. Ini cocok dikonsumsi setelah makan.

7. Kulit jeruk yang dikeringkan

Tidak saja bisa membantu pencernaan dan melepaskan gas, juga dapat mengurangi tersimpannya lemak di dalam perut.

8. Cumi

Sangat rendah lemak sehingga berat anda tidak akan bertambah jika memakannya. Ini pilihan makanan yang tepat selagi diet.

9. Jali-jali

Efektif bagi orang dengan berat badan yang bertambah karena kelebihan menyimpan cairan dan gas.

 
kirim komentar anda melalui emai disini

Baca Juga Yang Lainnya Tentang :

Informasi kesehatan

• Penyebab Tubuh Kekurangan Zat Besi
• Manfaat Kentang Sebagai Pengganti Nasi
• Wanita Gemuk Berisiko Osteoporosis
• Wanita Cantik Cenderung Punya Bayi Perempuan
• Vitamin Kesuburan Supaya Cepat Hamil
• Susu Kedelai Tingkatkan Peluang Kehamilan
• Buah-buahan untuk Kulit Sehat
• Manfaat Buah Anggur Untuk Gannguan Ginjal
• Penyakit Yang Sering Bayi Pada Umumnya
• Rahasia Panjang Umur Oleh Para Peneliti
• Nutrisi Yang Baik Untuk Anak
• Gejala Penyakit Jantung
• Sering Stres Ternyata Mudah Terserang Serangan Jantung
• Tomat Bermanfaat Untuk Kesehatan Jantung
• Akibat Menonton TV Terlalu Lama
• Ternyata Makan Cokelat Menyehatkan
• Tips Untuk Ibu Yang Baru Melahirkan
• Pengertian Kolestrol dan Cara Pencegahannya
• Ternyata Merokok Tingkatkan Kadar Kolesterol
• Makanan Penghilang Stress
• Cara Mengobati Sakit kepala
• Vitamin Untuk Otak
• Alasan Kenapa Tidak Boleh Minum Obat dengan Susu
• Duduk Bersila Bisa Menyebabkan Penyakit Varises ??
• Buah Pencegah Jerawat

Tips untuk kamu

• Tips Agar Tidak Cemburu Terhadap Pacar
• Tips Membuat Blackberry Anda Tidak Heng
• Cara benerin trackball Hp Blacberry
• Tips Membeli Ponsel BlackBerry Bagi Pemula
• Kerjaan Yang Bermanfaat Jika Lagi BT
• Ilmuwan Kembangkan Ayam Antiflu Burung
• Cara Tampil Modern dengan Rambut Pendek
• Cara Mengurangi Rasa Cemburu
• Memilih Sepatu yang Benar
• Rahasia Panjang Umur Oleh Para Peneliti
• Pentingnya Bermain Untuk Anak
• Cara Menyegarkan Pikiran
• Cara Membuka Situs Terlarang
• Cara Agar Anak Tidak Bisa Buka Situs Porno
• Hal - Hal Yang Jangan Dilakukan Saat Kencan
• Cara Mengatasi Rasa Cembutu Terhadap Pacar
• Tips PDKT yang Benar
• Cara Menjadi Seorang Network Administrator
• Cara Menjaga Kepribadian Saat Bersama Pacar
• Tips Menjadi Seorang Presenter Bagi Pemula
• Tips Menjadi Seorang Pembawa Acara Yang Benar
• Tips Menjadi Sekretaris Profesional
• Saat Yang Tepat Untuk Mencari Pacar Baru
• Cara Memaafkan Kesalahan Seseorang Dengan Ikhlas
• Tips Mengatasi Ketombe