FUNGSI CAIRAN TUBUH
Sebagian besar komponen dalam tubuh kita berupa cairan. Karena itu
asupan cairan yang sehat sangat penting bagi kelangsungan hidup yang
sehat.
Sebenarnya seberapa besar peran cairan bagi kehidupan kita? Jika diuraikan tentu saja sangat banyak, namun secara garis besar fungsi cairan ada 3, diantaranya:
1.MENGATUR SUHU TUBUH
Seseorang yang mengalami kekurangan cairan, suhu tubuhnya akan meningkat atau menjadi panas. Bila kebutuhan konsumsi cairan itu tercukupi, suhu tubuhpun akan normal kembali.
2. MENJAGA KELEMBABAN DAN METABOLISME
Bila organ di dalam tubuh kekurangan air, bentuknya akan mengempis akibat kehilangan kelembaban. Kondisi kulit sebagai pembungkus tubuh juga sangat bergantung pada kecukupan cairan tubuh. Kulit bisa menjadi kasar, keriput, dan cepat tua bila tubuh kekurangan cairan. Seimbangnya cairan di dalam tubuh juga memberikan kondisi yang ideal bagi metabolisme yang baik.
3. TRANSPORTASI NUTRISI DAN OKSIGEN
Cairan tubuh diperlukan untuk memperlancar distribusi berbagai zat gizi atau nutrisi serta oksigen ke seluruh tubuh. Jika konsumsi cairan tidak memenuhi kebutuhan, organ-organ tubuh akan kekurangan pasokan nutrisi serta oksigen dan akibatnya bisa terjadi gangguan kesehatan.
Sebenarnya seberapa besar peran cairan bagi kehidupan kita? Jika diuraikan tentu saja sangat banyak, namun secara garis besar fungsi cairan ada 3, diantaranya:
1.MENGATUR SUHU TUBUH
Seseorang yang mengalami kekurangan cairan, suhu tubuhnya akan meningkat atau menjadi panas. Bila kebutuhan konsumsi cairan itu tercukupi, suhu tubuhpun akan normal kembali.
2. MENJAGA KELEMBABAN DAN METABOLISME
Bila organ di dalam tubuh kekurangan air, bentuknya akan mengempis akibat kehilangan kelembaban. Kondisi kulit sebagai pembungkus tubuh juga sangat bergantung pada kecukupan cairan tubuh. Kulit bisa menjadi kasar, keriput, dan cepat tua bila tubuh kekurangan cairan. Seimbangnya cairan di dalam tubuh juga memberikan kondisi yang ideal bagi metabolisme yang baik.
3. TRANSPORTASI NUTRISI DAN OKSIGEN
Cairan tubuh diperlukan untuk memperlancar distribusi berbagai zat gizi atau nutrisi serta oksigen ke seluruh tubuh. Jika konsumsi cairan tidak memenuhi kebutuhan, organ-organ tubuh akan kekurangan pasokan nutrisi serta oksigen dan akibatnya bisa terjadi gangguan kesehatan.
kirim komentar anda melalui emai disini
Baca Juga Yang Lainnya Tentang :
informasi gak penting %28 tapi wajib tau %29
- Alasan Mengapa Wanita Tergila-gila Pada Sepatu
- Pengertian LNG dan Cara Pengolahannya
- Informasi Gizi Dalam Makanan
- Atlet Yang Mengalami Kematian Mendadak
- Cara Jitu Merayu Cewek Dari Ariel Peterpan
- Mengapa Cowok Suka Berbohong
- Pria Tak Suka Banyak Bicara
- Wanita Lebih Dermawan dari Pria
- Cara Membuat Kuku Cantik
- Ditinggal Mati Oleh Pacar Tersayang
- Handphone Paling Berbahaya
- Adat Pernikahan Yang Teraneh
- Kencan Justin Bieber
- Perbedaan Popok Kain dan Popok Sekali Pakai
- Rahasia Panjang Umur Oleh Para Peneliti
- Akibat Menonton TV Terlalu Lama
- Ternyata Makan Cokelat Menyehatkan
- Bintang Spider-Man yang Baru
- Prilaku Wanita Yang Gak Disuka Oleh Pria
- Cara Mengobati Sakit kepala
- Tempat Untuk Mencari Pacar Yang Strategis
- Wanita Juga Bisa Mandiri
- Cara Membaca Bahasa Tubuh Wanita
- Jomblo Itu Sehat
- Kumpulan Kata - Kata Motivasi Diri
Informasi kesehatan
- Penyebab Tubuh Kekurangan Zat Besi
- Manfaat Kentang Sebagai Pengganti Nasi
- Wanita Gemuk Berisiko Osteoporosis
- Wanita Cantik Cenderung Punya Bayi Perempuan
- Vitamin Kesuburan Supaya Cepat Hamil
- Susu Kedelai Tingkatkan Peluang Kehamilan
- Buah-buahan untuk Kulit Sehat
- Manfaat Buah Anggur Untuk Gannguan Ginjal
- Penyakit Yang Sering Bayi Pada Umumnya
- Rahasia Panjang Umur Oleh Para Peneliti
- Nutrisi Yang Baik Untuk Anak
- Gejala Penyakit Jantung
- Sering Stres Ternyata Mudah Terserang Serangan Jantung
- Tomat Bermanfaat Untuk Kesehatan Jantung
- Akibat Menonton TV Terlalu Lama
- Ternyata Makan Cokelat Menyehatkan
- Tips Untuk Ibu Yang Baru Melahirkan
- Pengertian Kolestrol dan Cara Pencegahannya
- Ternyata Merokok Tingkatkan Kadar Kolesterol
- Makanan Penghilang Stress
- Cara Mengobati Sakit kepala
- Vitamin Untuk Otak
- Alasan Kenapa Tidak Boleh Minum Obat dengan Susu
- Duduk Bersila Bisa Menyebabkan Penyakit Varises ??
- Buah Pencegah Jerawat
Guest 
Aawinarya 
