Sabtu, 14 Agustus 2010

OVJ Bikin Sule Mendadak kaya


Sule 211x300 OVJ Bikin Sule Mendadak Tajir
Komedian Sule mendapatkan berkah yang luar biasa dari Opera Van Java (OVJ). Ia mendadak jadi jutawan dan bisa memenuhi kebutuhan keluarganya dengan serba berkecukupan.

Ramadan kali ini, Sule mengisi acara “Sahurnya Opera Van Java’ di Trans7. OVJ merupakan acara komedi dengan format mirip pertunjukan wayang orang. Para wayang diperankan oleh para pelawak terkenal seperti Azis Gagap dan Sule. Sementara dalang dimainkan oleh Parto ‘Patrio’.
Karir Entis Sutisna, nama asli Sule, makin melambung lewat OVJ ini. Pria yang mengawali karir komedi lewat Grup Lawak SOS, Audisi Pelawak TPI (API) itu pun tidak habis mensyukuri semu karunia yang diperolehnya.
“Ya alhamdulillah lah, mensyukuri karena yang didapat ini tiada tanding, ini pemasukan yang luar biasa,” kata Sule saat ditemui di Gedung TransTV, Jalan Kapten Tendean, Jakarta Selatan, Rabu (11/8/2010) dini hari.
Sule malu-malu mengungkapkan berapa kekayaan yang diperolehnya dari OVJ. Tapi sambil bercanda ia memberi bocoran honor yang diperolehnya lebih dari cukup untuk hidup di atas rata-rata.
“Hanya Allah dan saya aja yang tahu. He he he. Dari OVJ saja saya bisa beli rumah. Beliin anak mobil sama sopir-sopirnya, mobil buat mertua,” kata Sule seraya tertawa.
Masih ada satu lagi yang menjadi cita-cita pria kelahiran Bandung, Jawa Barat, 15 November 1976 itu. Ia ingin mengajak keluarganya melaksanakan ibadah haji.
“Yah saya kepengennya bisa naikin haji buat orang tua, pengennya juga sama mertua. Tapi itu nanti saya obrolin dulu sama istri saya kayak gimana,” tuturnya.

kirim komentar anda melalui emai disini




















Baca Artikel lengkap >>

4 Faktor Pengaruhi Ukuran Payudara


payudara 4 Faktor Pengaruhi Ukuran Payudara
Anda berpayudara kecil, padahal payudara ibu Anda besar? Lalu, Anda menjadi bingung mengapa hal itu terjadi? Apa yang ingin Anda ketahui tentang ukuran dan bentuk payudara?

Hasil survei oleh sebuah produsen bra membuktikan bahwa 42% wanita memiliki payudara berukuran cup B. Tapi, hal ini tidak membuat mereka yang memakai ukuran lainnya (sekarang tak lagi ukuran konvensional A, B, C, D, tapi sudah sampai HH, ukuran terbesar) menjadi tidak normal. Sebab, survei ini juga membuktikan bahwa 58% wanita tidak mengenakan ukuran bra standar cup B.
Jadi, apa yang menentukan bentuk dan ukuran payudara?

Genetika: Ukuran payudara tidak sepenuhnya tergantung pada faktor genetika. Jenis makanan yang Anda konsumsi dan jumlah jaringan otot di dada juga berpengaruh. Anda tidak bisa mengira-ngira ukuran payudara dengan melihat ukuran payudara orang tua. Namun, biasanya, jika ibu Anda mempunyai payudara yang besar, Anda juga begitu.
Bentuk badan: Bentuk tubuh tidak menentukan ukuran dan bentuk payudara Anda.
Suku bangsa: Wanita Jepang memang umumnya memiliki payudara yang kecil dibandingkan dengan wanita Eropa. Namun, suku bangsa bukanlah patokan untuk menentukan ukuran payudara. Banyak wanita berpayudara kecil dan besar dalam satu suku bangsa. Perbedaan tersebut terjadi di setiap suku.
Gizi dan gaya hidup: Menurut penelitian, ukuran payudara rata-rata berkembang dari 34B menjadi 34C selama beberapa dekade terakhir. Peningkatan tersebut dipengaruhi oleh beberapa faktor, termasuk gizi yang lebih baik dan olahraga yang teratur.
• VIVAnews

kirim komentar anda melalui emai disini




















Baca Artikel lengkap >>

Payudara Kencang Tanpa Bedah Plastik


 Bedah plastik sering dijadikan jalan pintas oleh para wanita untuk membentuk tubuh. Padahal, operasi tidak menyelesaikan masalah. Malah bisa membuat masalah kesehatan jika tidak dilakukan sesuai prosedur. Selain harganya mahal, hasilnya sering kali tidak terlihat natural, dan perlu dilakukan beberapa operasi lagi agar terlihat sempurna.

Ratusan juta bisa terbuang untuk melakukan operasi plastik. Yang perlu Anda tahu, setelah operasi tidak ada jaminan Anda akan mendapatkan bentuk tubuh yang diidam-idamkan. Anda tetap harus menjaganya dengan olahraga dan diet seimbang.
Nah, daripada membuang uang di meja operasi lebih baik Anda melakukan latihan teratur dan menerapkan pola makan yang seimbang. Berikut beberapa latihan yang bisa Anda lakukan untuk membentuk perut bergelambir, memperindah payudara dan membuat paha dan bokong terlihat seksi.

Perut rata dan pinggang rampingRahasia mendapatkan perut rata alami adalah dengan latihan kardio. “Latihan kardio akan sangat membantu meluruhkan lemak di perut. Baru setelah lemak berkurang perut dibentuk dengan gerakan sit up," kata Mel Gregory, pelatih ExerciseTV.

Lakukan latihan kardio secara teratur setiap hari minimal selama satu jam. Anda bisa berjalan kaki di pagi hari, jogging di treadmill, berenang, atau bersepeda. Latihan tersebut akan sangat membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan membuat Anda banyak berkeringat. Lalu selama latihan kardio Anda bisa menggunakan ab twists atau alat lain yang dipasang di perut Anda. Untuk diet, kurangi konsumsi gula, penuhi kebutuhan karbohidrat dengan gandum. Pastikan Anda mengonsumsi buah dan sayur setiap hari.

Payudara indah dan kencangUntuk membuat payudara terlihat indah, terlebih dahulu benahi posisi punggung Anda. Posisi punggung yang baik akan membuat postur tubuh terlihat indah. Tubuh pun terlihat lebih langsing, payudara terangkat, dan tentunya keseluruhan postur tubuh menjadi sempurna.

“Tarik napas yang dalam tegakkan punggung dan tahan perut, postur tubuh menjadi sempurna dan payudara pun terlihat indah," kata Gregory. Lakukan hal tersebut sesering mungkin dan buatlah menjadi sebuah kebiasaan. Hal itu akan membuat punggung menjadi kuat, dan Anda berada dalam posisi tubuh yang benar.

Paha dan bokong seksiOtot-otot yang terdapat di sekitar paha dan bokong merupakan otot terbesar yang ada di tubuh. Selain itu ada juga 20 otot besar lainnya di pinggul yang perlu Anda bentuk agar terlihat seksi.
"Anda perlu melakukan gerakan yang melatih otot paha dan pinggul. Seperti naik turun tangga, mengangkat beban dengan kaki dan masih banyak lagi," kata Gregory.

kirim komentar anda melalui emai disini





















Baca Artikel lengkap >>

Seksi dengan Hula Hoop


 Anda pasti sering menggunakan celana jeans. Selain nyaman dan terlihat santai, jeans juga bisa membuat tubuh Anda lebih seksi, terutama di bagian bokong dan paha. Nah, agar penampilan Anda lebih seksi saat menggunakan celana jeans cobalah untuk berlatih dengan menggunakan hula hoop.

Permainan yang sering kita lakukan saat masih kecil ini selain seru terbukti bisa membuat bokong, perut dan paha lebih kencang. Berlatih dengan hula hoop juga cukup sederhana dan Anda bisa melakukannya sendiri di rumah.

Ikuti saja petunjuk tiga gerakan Hula-hoop dari Christabel Zamor, penulis buku "Hooping: A Revolutionary Fitness Program". Sebelum melakukan tiga gerakan di bawah, sebaiknya stabilkan dulu gerakan dasarnya yaitu memutar hula hoop dengan pinggang Anda.

Berjalan
Jika gerakan memutar hula hoop sudah stabil cobalah untuk berjalan perlahan. Posisikan dengan tegak punggung dan bahu Anda untuk menjaga keseimbangan, kemudian berjalanlah langkah demi langkah. Untuk membuat lebih nyaman ikuti langkah berikut :

1. Berdiri dengan kaki sejajar sambil memutar hula hoop dengan pinggul.
2. Bersamaan dengan putaran hula hoop, pindahkan beban tubuh ke kaki kanan dan gunakan kaki kiri untuk menjaga keseimbangan. Kemudian lakukan bergantian, setelah Anda terbiasa baru gerakan kaki.
3. Sambil memutar hula hoop dengan pinggang, langkahkan kaki kanan ke arah kanan, dan dekatkan kaki kiri dengan kaki kanan. Berjalanlah perlahan dan perhatikan keseimbangan. Lakukan terus menerus sampai Anda terbiasa.

Bergetar
Saat tubuh Anda bergetar dengan menggunakan hula hoop, torso akan bergerak ke atas dan bawah. Ikuti langkah berikut agar gerakan hula hoop lebih efektif mengencangkan otot-otot Anda:
1. Mulailah dengan menggerakan hula hoop di sekitar pinggang. Angkat tangan Anda ke atas sampai siku lebih tinggi daripada bahu. Cobalah tambah kecepatan gerakan pinggang.

2. Pusatkan perhatian untuk menggerakan hula hoop dengan tubuh Anda. Pindahkan hoop dari pinggang ke tubuh bagian atas hingga dada. Anda perlu konsentrasi tinggi dan mengatur nafas dengan baik.

3. Ayunkan semua tubuh bagian atas dengan gerakan agak bergetar untuk bisa menggerakan hula hoop.

4. Lakukan terus menerus, usahakan hula hoop naik sampai ketiak. Latihan ini cukup menguras energi dan konsentrasi.

Bersandar
Dalam gerakan ini, Anda harus mengangkat hula hoop dengan perut bagian depan sehingga bisa bergerak secara diagonal. Latihan ini sangat efektif membentuk perut dan paha. Langkah-langkahnya :

1. Gerakan hula hoop dengan pinggang kemudian angkat tulang panggul. Saat Anda merasakan hula hoop di perut kemudian angkat ke atas. Untuk menjaga tangan Anda letakkan di belakang kepala atau di depan dada.

2. Lihatlah ke atas. Saat mata Anda melihat ke atas, otot perut akan tertarik karena Anda juga menahan hula hoop.

3. Buatlah hula hoop turun naik hingga kaki, dan saat berada di perut angkat lagi sambil lihat ke atas. Jika hula hoop selalu jatuh, berlatih terus sampai Anda terbiasa. Ingatlah untuk selalu mengatur nafas Anda.



kirim komentar anda melalui emai disini




















Baca Artikel lengkap >>

Seksi dengan Tari Perut


Tari perut atau belly dancing makin diminati kaum wanita. Saat ini, tarian berasal dari budaya Arab ini memang makin populer, karena membuat wanita yang menarikannya terlihat seksi dan sensual. Tak hanya itu, saat meliuk melakukan gerakan tari perut, kalori pun banyak yang terbakar.

Tari perut ini memiliki sejarah panjang di negara Timur Tengah dan Afrika. Ada beberapa teori yang mengungkapkan dari mana Tari Perut berasal, yaitu bukan dari Arab melainkan dari Yunani tetapi ada juga yang mengatakan berasal dari Romani.

Dahulu tari perut ini termasuk tarian religi. Rasa percaya diri, struktur tubuh dan pengaturan napas yang baik, sangat dibutuhkan jika seseorang ingin melakukan tari perut. Gerakannya yang sensual membuat tarian perut terlihat sangat indah.

Ada beberapa gerakan dasar tari perut, yaitu rotasi pinggul, getaran pinggul, gerakan ular kepala, tangan berliku, dan gelombang perut. Setiap gerakan bisa saling dikombinasikan dan bisa menciptakan tarian yang sangat seksi dan sensual.

Tari perut ini sangat baik bagi wanita karena bisa melancarkan peredaran darah. Jika Anda sering mengalami nyeri haid dan peredaran yang tidak lancar, tari perut bisa menjadi olahraga alternatif. Selama melakukan tari perut, pernapasan pun harus diatur dengan baik. Anda akan dilatih pernapasan agar tidak kehabisan napas saat menari.

Teknik pernafasan yang diterapkan dalam tari perut sama dengan teknik pernafasan pemain alat musik tiup dan penyanyi. Misalnya saat melakukan gerakan gelombang perut penari akan fokus pada pernafasan dan bukan pada gerakan otot. Penari perut akan dilatih untuk bernafas menggunakan perut dan bukan paru-paru, agar oksigen yang terserap lebih banyak.

Banyak wanita yang mengeluhkan keadaan perutnya yang menggelambir meskipun tubuhnya tidak termasuk gemuk. Untuk mengatasinya, tari perut merupakan pilihan yang tepat.
Tari perut membuat semua otot Anda bergerak dan bisa membentuknya menjadi lebih baik. Bukan hanya tari perut, tari-tarian lain juga merupakan latihan yang sangat baik untuk kesehatan jantung dan meningkatkan kekuatan otot dan kelenturan tubuh. Posisi tubuh Anda pun akan terbentuk dengan baik, gerakan otot lebih lentur dan tidak mudah cedera.

kirim komentar anda melalui emai disini




















Baca Artikel lengkap >>

Solusi Sakit Kepala saat Olahraga


Keluhan sakit kepala ketika berolahraga sangat sering dijumpai. Menurut Larry Robins, M.D., Direktur Robbins Headache Clinic di Illinois, sakit kepala biasa terjadi saat seseorang beraktivitas berat, yang mengakibatkan adanya kenaikan tekanan pada daerah seputar tengkorak. 

Namun demikian, jangan terburu drop-out, karena jika tahu cara mengatasinya, gejala sakit kepala seperti itu sebenarnya dapat dihindari. Ikuti tips berikut:

• Jangan biarkan tubuh Anda dehidrasi. Minumlah yang cukup, sebelum dan saat berlatih, terutama jika latihan dilakukan di udara terbuka.

• Hindari latihan dengan gerakan melompat dan menyentak, seperti gerakan olahraga bola basket, atau latihan aerobik high impact.

• Pilih olahraga yang lebih tenang, seperti bersepeda, renang, dan jalan santai.

• Ketika terserang sakit kepala, hentikan sama sekali latihan Anda. Keesokan hari barulah berlatih kembali.

• Minum sebutir pil pereda sakit kepala setengah jam sebelum berlatih, dapat pula dilakukan selama hal itu tidak menjadi kebiasaan


kirim komentar anda melalui emai disini




















Baca Artikel lengkap >>

Kata Mereka